Antyoksydanty, inaczej przeciwutleniacze, pełnią niezwykle istotną rolę zarówno w przeciwdziałaniu uszkodzeniom skóry wywołanym procesem starzenia, jak i naprawie już zniszczonej wiekiem skóry. Jest to możliwe ze względu na zdolność antyoksydantów do hamowania utleniania, które aktywuje reakcję zapalną w naszej skórze, wywołując efekt starzenia. Czynniki środowiskowe, które wywołują proces utleniania w naszym ciele to m.in. promieniowanie UVA i UVB, palenie tytoniu, różne środki chemiczne. Czynniki te powodują powstawanie tzw. wolnych rodników, które zabijają żywe komórki w naszym organizmie. Wyniki badań wskazują, że to właśnie kumulacyjny efekt działania wolnych rodników jest główną przyczyną starzenia się naszej skóry. Przykładowo, częsta ekspozycja na działanie promieniowania UV wywołuje proces fotostarzenia skóry (ang. photoaging) oraz zmiany w pigmentacji naskórka, prowadząc do powstawania piegów i zmarszczek. Z kolei palenie tytoniu przyczynia się do rozpadu włókien kolagenowych w skórze.

W naturze antyoksydanty są roślinną wersją filtrów przeciwsłonecznych. To one nadają kolor pomidorom czy dyni, równocześnie chroniąc liście roślin przed szkodliwym działaniem słońca. U człowieka antyoksydanty działają w dwojaki sposób- chronią przed powstawaniem szkodliwych wolnych rodników oraz unieczynniają już uformowane wolne rodniki. Poprzez takie działanie antyoksydanty przyczyniają się do naprawy uszkodzeń skóry wywołanych utlenianiem. Niestety, w przeciwieństwie do roślin, nie jesteśmy w stanie wyprodukować odpowiednich ilości antyoksydantów. Dlatego musimy je dostarczać w pożywieniu lub atopowo, czyli bezpośrednio na skórę.

Każda z klas antyoksydantów działa w inny sposób. Coraz więcej danych wskazuje, że najefektywniejsze działanie osiąga się poprzez odpowiednie łączenie różnych antyoksydantów. Dobrze jest zatem poznać kilka podstawowych faktów na ich temat. Zacznijmy od witamin:

• witamina E – u człowieka produkowana w gruczołach łojowych, działa jako „pierwsza linia obrony” przed szkodliwym działaniem czynników środowiskowych. Zasada jest prosta: im większa dostępność witaminy E, tym lepsza ochrona naszej skóry przed wolnymi rodnikami. Ma to zresztą potwierdzenie w powszechnej obserwacji, że skóra „tłusta”, tzn. produkująca dużo łoju z witaminą E, starzeje się wolniej niż skóra sucha. Właśnie ze względu na swoje własności fotoochronne, nawilżające i przeciwzapalne witamina E znalazła zastosowanie w kosmetologii. Dzięki właściwościom fotoochronnym oraz zdolności do penetracji skóry witamina E świetnie wspomaga działanie filtrów słonecznych, szczególnie w połączeniu z innym antyoksydantem- witaminą C. Uwaga: Po długotrwałej ekspozycji na promieniowanie UV poziom naszej naturalnej witaminy E obniża się!
• witamina C – ta rozpuszczalna w wodzie witamina chroni naszą skórę przed działaniem wolnych rodników oraz bierze udział w syntezie kolagenu. Zatem jej działanie to ochrona i odmładzanie skóry. Badania wskazują, że witamina C likwiduje zmarszczki oraz odmładza skórę. Jest w stanie również rozjaśnić skórę o bardzo dużej zawartości pigmentu. Niestety, nie jesteśmy w stanie samemu produkować witaminę C, stąd potrzeba dostarczania jej w pożywieniu lub atopowo. Uwaga: Po długotrwałej ekspozycji na promieniowanie UV poziom naszej naturalnej witaminy C obniża się! Również palenie tytoniu i upływ czasu redukują nasze naturalne zasoby tej witaminy- stąd potrzeba jej suplementacji.

Więcej informacji o odmładzającym działaniu witaminy C na naszą skórę znajdziesz tutaj http://solumed.pl/skora-wolna-od-zmarszczek/.

Informacji o kolejnych klasach antyoksydantów oraz praktycznych poradach dotyczących ich łączenia szukaj w kolejnej części na naszym blogu.

kategoria: Anti-aging, Blog Specjalistów, Porady, Porady dermatologiczne
brak komentarzy » 05:37